A cura começa dentro de você

 

2024 estamos prontas!

O último ponteiro do relógio de 2023 já se despediu para darmos boas vindas a 2024! Somos convidados a abrir as portas do tempo para um novo capítulo, uma tela em branco repleta de possibilidades. Nessas infinitas possibilidades podemos finalmente nos expandir para conhecermos uma maneira diferente de entendermos a nossa relação com as nossas emoções. 

Cada emoção nova que chega até você é um novo convite de relacionamento entre você e essa emoção. Mas neste encontro, você decide quem estará na linha de frente, no comando. 

Nós podemos nos deparar em diversos cenários da vida onde as emoções estiveram no comando, elas chegaram de repente e você não sabia o que fazer com elas. Talvez fogos de artifícios tenham sido lançados nesse momento e o resultado que isso traz através do nosso comportamento, sabemos, nunca é o melhor. 

De acordo com estudos, as emoções podem vir, mas diante disso, podemos escolher qual comportamento podemos ter. Pode parecer até coisa de gente muito evoluída conseguir organizar as próprias emoções. Mas a verdade é que não precisamos ser uma monja para desenvolvermos isso. 

Eu sou muito adepta à técnica dos 5%. Isso significa que todos os dias podemos melhorar um pouco mais. 5% melhor, quem sabe? Você não precisa de uma mudança radical para aprender a lidar com as suas emoções, você pode colocar uma intenção todos os dias de como você quer reagir diante das dificuldades e novos desafios. 

Nesta nova tela em branco que você tem em mãos, você pode pintar ou desenhar uma nova história, mas esta história vem acompanhada de muito conteúdo do passado, e para que ela seja colorida, você pode começar olhando para si mesma e resgatando a sua serenidade, não se julgando e nem se deixando afetar pelo julgamento dos outros. 

Dê o melhor de si, mas não se pressione demais. Dar o melhor de si nunca foi fazer mais e muito menos se desgastar. Dar o melhor de si é sobre se conectar com a sua essência e agir de acordo com seus potenciais. 

A metafísica afirma que enquanto fazemos o nosso melhor, tudo corre bem e inclusive teremos mais saúde. Culpas, cobranças e julgamentos, somente impedem que você se reequilibre internamente. E a sua condição interna é um fator grandioso que mantém a sua saúde e ainda melhora a qualidade de vida. 

Dedicar um olhar atento ao nosso interior torna-se uma jornada essencial para o começo de uma nova tela. 

Estou muito feliz de poder compartilhar um pouco neste espaço com vocês! Estão preparadas para criar um 2024 melhor e mais saudável? 

Afirmação: “Estou pronta para recomeços, confio no meu potencial e crio mais saúde para a minha vida. Já sou grata por 2024!” 



Colunista:
Julia Druziani
Especialista em desenvolvimento pessoal com foco em autocompaixão